Klang & Schwingung
Klangschalen Auswahl: Warum billige Legierungen oft stören
Wenn Klientinnen zu mir in die Praxis kommen, erzählen sie mir manchmal zuerst von einer kleinen Enttäuschung.
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Reiki & Energiearbeit
Quanten-Matrix-Methode: Energetische Blockaden im Fokus
Manchmal beginnt eine energetische Blockade nicht mit einem klaren Gedanken. Sie zeigt sich früher: als wiederkehrendes…
Hypnose & Trance
Hypnose gegen Schlafstörungen: Was die aktuelle Forschung zeigt
Eine 13-minütige Hypnose-Audioanleitung verlängerte in einer Schlaflabor-Studie der Universität Zürich die Tiefschlafphase bei…
Resilienz & Lebensberatung
Resilienz bei Hochsensibilität: Strategien für den Berufsalltag
Ein Großraumbüro mit halbhohen Stellwänden, eine Kaffeemaschine, die in der dritten Reihe brummt, Slack-Tabs in vier Farben, ein…
Klang & Schwingung
Klangschalen für die Tiefenentspannung zu Hause nutzen
Wenn der Kopf auch am Abend noch in Bewegung bleibt, während der Körper längst nach Ruhe verlangt, kann eine einzelne Klangschale…
Reiki & Energiearbeit
Reiki Ganzkörperbehandlung oder Chakra Harmonisierung
Manchmal sucht der Mensch nicht nach einer neuen Methode. Er sucht nach einem Raum, in dem das innere Zuviel für eine Weile nicht…
Hypnose & Trance
Suggestionen im Alltag: Warum Formulierungen das Ergebnis lenken
Suggestionen wirken im Alltag nicht durch sprachliche Magie, sondern durch Aufmerksamkeit, Erwartung und Wiederholung. Für eine…
Klang & Schwingung
Planetenschalen: Wie Frequenzen das Nervensystem beruhigen
Die Frage nach der Wirkung von Planetenschalen auf das Nervensystem beginnt meist nicht im Planetarium, sondern an einem ziemlich…
Reiki & Energiearbeit
Reiki Fernbehandlung: Erkenntnisse zur energetischen Distanz
Wenn der Körper am Abend nicht zur Ruhe findet, die Gedanken weiterlaufen und sich selbst in einem vertrauten Raum keine…
Resilienz & Lebensberatung
Resilienztraining oder Psychotherapie bei Erschöpfung
Erschöpfung beginnt selten mit einem dramatischen Zusammenbruch. Häufiger sitzt sie erst einmal unspektakulär im Alltag: Der…
Reiki & Energiearbeit
Reiki Handauflegen: Die Wirkung auf das vegetative Nervensystem
Sie merken oft erst spät, dass Ihr Körper seit Stunden im Alarm bleibt. Die Schultern sind angezogen. Der Atem reicht nur bis in…
Klang & Schwingung
Klangschalenmassage: Warum weniger Frequenz oft mehr bewirkt
Wenn der Kopf auch am Abend noch in Bewegung bleibt, die Schultern kaum nachgeben und selbst die Ruhe im Raum sich nicht wirklich…
Hypnose & Trance
Trancezustand bei der Selbsthypnose: Woran man ihn erkennt
Etwa 20 Prozent der Menschen erreichen in Untersuchungen einen sehr tiefen hypnotischen Trancezustand. Rund 10 Prozent gelten als…
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